Hol dir dein Leben zurück – mit 10 Minuten am Tag.
Klarer Ablauf für deinen Alltag – ohne Druck, ohne Überforderung. Du weißt jeden Tag, worauf es jetzt ankommt – und setzt es sofort um.
Kein Abo • 14 Tage Geld-zurück • Sicherer Checkout (Stripe)
Einmalig zahlen • lebenslanger Zugriff
198 € einmalig
- ✓14 Tage klarer Tages-Ablauf (10 Minuten)
- ✓Ohne Setup, ohne Vorwissen – sofort startklar
- ✓14 Tage Geld-zurück Garantie
✅ Für echte Menschen mit echtem Alltag.
Wenn du 10 Minuten findest, bekommst du Kontrolle zurück.
Was passiert nach dem Kauf?
In 3 Schritten – ohne Setup, ohne Umwege.
Button klicken → du kommst direkt zum Checkout.
Zahlen → du legst deinen Zugang an.
Sofort starten → Tag 1 (10 Minuten) ist direkt verfügbar.
Kein Abo. Kein Setup. Du brauchst nur 10 Minuten und ein Gerät.
So funktioniert’s – in 10 Minuten am Tag
Ein Ablauf, der dich führt – damit du nicht „motiviert“ sein musst.
1 Minute Klarheit
Was ist heute die eine Sache, die den größten Unterschied macht?
2 Minuten Mini-Plan
Ein Schritt. Ein Zeitfenster. Eine Hürde entfernen – damit du startest.
7 Minuten Umsetzung
Du setzt es sofort um – klein genug, stark genug für Wirkung.
Was sich für dich in 14 Tagen verändert
Konkrete Wirkung – ohne „alles umkrempeln“ zu müssen.
Du weißt morgens, was zählt
Statt To-do-Chaos: 1 klare Priorität.
Weniger Grübeln
Ein fester Ablauf reduziert mentalen Lärm.
Mehr Entscheidungskraft
Klein entscheiden – konsequent handeln.
Starten wird leicht
1 Hürde weg – sofort in Bewegung.
Jeden Tag 1 wichtiger Schritt
Aufschieben wird ersetzt durch Umsetzung.
Konsequenz statt Perfektion
Nicht perfekt – sondern konsequent.
Mehr Ruhe im Alltag
Du spürst Kontrolle – durch Routine.
Weniger Überforderung
10 Minuten sind machbar – auch im Stress.
Mehr Energie durch Klarheit
Weniger offene Schleifen.
Was Teilnehmende berichten
Kurz, konkret – und nah am echten Alltag.
„Ich habe abends oft gedacht: Ich habe viel gemacht – aber nichts abgeschlossen.“
Nora (34) arbeitet im Projektgeschäft. Tagsüber viele Unterbrechungen – abends Kopf voll und ständig offene Schleifen: eine wichtige Mail, ein Rückruf, ein Gespräch, eine Entscheidung. Nichts davon war riesig – aber alles hat gedrückt.
Sie hat die 10 Minuten direkt nach dem Kaffee gemacht:
- 1 Minute: „Was ist heute die eine Sache, die mir heute Abend Ruhe gibt?“
- 2 Minute: „Wann genau mache ich’s – und was ist der kleinste Startschritt?“
- 7 Minuten: sofort die Mail geschrieben (nicht perfekt – nur raus).
Ab Tag 4 sagte sie: „Ich fange nicht mehr bei null an. Ich weiß morgens sofort, was zählt.“
- ✓10 von 14 Tagen eine „offene Schleife“ geschlossen
- ✓abends weniger Grübeln, weil ein Thema täglich weg war
- ✓nicht „mehr Motivation“ – sondern ein Ablauf, der sie trägt
Juno, 32
Projektarbeit + Alltag (viel „im Kopf“)
Ausgangslage: „Kopf voll – ich kam nicht ins Handeln.“
Umsetzung: „Jeden Tag 10 Minuten – morgens direkt nach dem Kaffee.“
Ergebnis: „Ich habe jeden Tag 1 Thema abgeschlossen statt es mitzuschleppen.“
Tobias, 35
Sales/Alltag: viele offene Baustellen
Ausgangslage: „Alles war zu viel – ich war unklar.“
Umsetzung: „Die 10 Minuten waren endlich machbar – ohne „Setup“.“
Ergebnis: „Ab Tag 4 weniger Aufschieben, weil ich sofort wusste: Was ist jetzt dran?“
Signe, 45
Familie + Job (wenig Zeitfenster)
Ausgangslage: „Ich breche sonst schnell ab.“
Umsetzung: „So simpel, dass ich es durchgezogen habe – auch an stressigen Tagen.“
Ergebnis: „Ich blieb dran, weil 10 Minuten wirklich realistisch sind – ohne Druck.“
Dein Zugang
Einmalig bezahlen – sofort starten – lebenslang nutzen.
14 Tage Programm
Klare tägliche Schritte.
Sofort startklar
Kein Setup, kein Vorwissen.
Lebenslanger Zugriff
Jederzeit zurückkehren.
Einmalig zahlen. Sofort starten. Ohne Risiko.
Häufige Fragen
Ist das Therapie? ›
Ist das ein Selbstlernkurs oder betreutes Coaching? ›
Für wen ist es NICHT geeignet? ›
Wie läuft die Geld-zurück-Garantie konkret ab? ›
Brauche ich Vorkenntnisse – und sind es wirklich nur 10 Minuten? ›
Du musst nicht dein ganzes Leben ändern.
Starte heute 10 Minuten – der Rest entsteht daraus.